#冬天 #爆肥的季節 #老公竟然這樣說😱
#健康瘦身 #易胖體質也瘦了 #直接狠甩8公斤 #媽咪的自信
又到難受的冬天了
一個都是....永遠睡不飽、想吃東西補充熱量的節奏
(簡單來說就是吃飽想睡！睡飽想吃啦🤣🤣🤣)
曾經我也是因為一個冬天
體重急速上升，整整暴增整整10公斤🐷
也因為當時變胖後，代謝整個變很差！還導致便秘 💦💦
我雖然自己是易胖體質....
但我當時下定決心！我一定要瘦回來！
就算我是二寶媽咪也要當一個有自信的漂亮媽咪❤️
我看到我一個朋友媽咪用營養師的方式成功瘦了12公斤
我馬上詢問她的營養師的瘦身方式！！
營養師跟我說：
「你會胖問題就是代謝夠差😈，先教你如何 #改善體質！」
我開始照著營養師的方式調整......
果真在第一個月而已，我體重就直接掉了3公斤，體脂降了4%
我只花了三個月的時間
總共就 #瘦掉8Kg多 、#體脂降6%
重點這段期間....
我完全 #沒有吃任何減肥藥 也 #沒有節食不吃！！🥰🥰
我發現改善體質增加代謝真的很有效
現在的我不只有 #體重體脂都降 了，還完全 #解決便秘困擾
體態身材比我懷孕之前還好，而且精神變很好✌️✌️✌️
我永遠記得那時我瘦下來的時候！！
我老公對我說：「天啊.....終於把我的老婆還給我了！！」
真的很感動😭😭，因為我做到了！
有很多粉絲朋友看到我瘦下來也都會問我
我也都很認真跟你們分享
謝謝他們的相信，現在都成功瘦下來了❤️🧡💛💚💙💜
如果你也是想減重瘦身或是改善體質？
我很樂意跟你分享營養師教我的方式唷～～～
大家一起變美😘😘
#左右都是我 #人生第一次的瘦身成就感
#詢問時請發揮耐心等待回覆 #媽咪我都仔細回覆大家
#好物分享 #健康 #有興趣可以直接問
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